photo Conférence Publique : Mieux gérer son Stress et ses Émotions des solutions efficaces pour mieux gérer

Conférence Publique : Mieux gérer son Stress et ses Émotions des solutions efficaces pour mieux gérer

Conférence - Débat

Montauban - 82

Du 21/01/2026 à 19:00 au 21/01/2026 à 20:00

Lieu : La Passiflore«  25 rue Jean Doumerc  82000 Montauban Au cours de cette conférence, Guèn Kelsang Sangyé nous expliquera comment on peut identifier et réduire les schémas d’habitudes mentales qui font souffrir. Venez découvrir des outils issus de la sagesse[...]

photo Les 35 ans d’Ecran réolais

Les 35 ans d’Ecran réolais

Cinéma, Vie associative

La Réole 33190

Le 21/01/2026

Pour les 35 ans d’Ecran réolais, le documentaire de Nikola Ragoonauth retrace l'histoire de cette structure emblématique de la vie réolaise. Avec ce documentaire qui retrace les 35 ans de l'association qui gère et fait vivre le cinéma Rex, c'est l'occasion pour les spectateurs et spectatrices de reconnaître d'anciens visages, d'en découvrir de nouveaux et de connaître l'histoire et les coulisses de votre cinéma de proximité. Vive le cinéma ! Séance gratuite, un verre de l’amitié sera offert à 20 h.

photo Stage de self défense Krav Maga : défense contre attaque couteau

Stage de self défense Krav Maga : défense contre attaque couteau

Nature - Environnement, Manifestation sportive, Conférence - Débat

Paimpol 22500

Le 24/01/2026

Xavier Féli, spécialiste en Krav Maga, organise un stage de self défense pour apprendre les techniques de défenses contre les attaques couteaux et armes blanches. L’ objectif du stage est de savoir gérer son stress et savoir réagir le mieux possible face à une situation qui met en péril votre intégrité physique ou celle d’un proche lors d'une attaque au couteau ou tous autres armes blanches (cutter, seringue...). Il donnera des conseils pour, dans un premier temps, éviter le conflit tout en apprenant à se défendre si besoin... - Analyser la menace dans son contexte et son environnement. - Neutraliser un agresseur sans prendre de risques inutiles. - Gérer le mieux possible son stress. Apprendre ces compétences, c’est renforcer sa sécurité personnelle et développer une confiance en soi inébranlable. Femmes ou hommes, sportifs ou non. Aucunes compétences ne sont requises. Tout le monde peut et doit apprendre à se défendre. Ambiance conviviale et décontractée pour apprendre sereinement.

photo Les 35 ans d’Ecran réolais

Les 35 ans d’Ecran réolais

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle, Cinéma, Photographie - Vidéo

La Réole 33190

Le 21/01/2026

Pour les 35 ans d’Ecran réolais, le documentaire de Nikola Ragoonauth retrace l'histoire de cette structure emblématique de la vie réolaise. Avec ce documentaire qui retrace les 35 ans de l'association qui gère et fait vivre le cinéma Rex, c'est l'occasion pour les spectateurs et spectatrices de reconnaître d'anciens visages, d'en découvrir de nouveaux et de connaître l'histoire et les coulisses de votre cinéma de proximité. Vive le cinéma ! Séance gratuite, un verre de l’amitié sera offert à 20 h.

photo La passerelle numérique

La passerelle numérique

Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier, Photographie - Vidéo

Saint-Symphorien 33113

Le 21/01/2026

Tous les 2e et 4e mercredis du mois Vos questions, nos réponses, et des échanges autour du numérique ! Apportez votre matériel si vous le pouvez, mais pas de souci : nous avons aussi du matériel à prêter. Cet atelier est un espace de partage autour du numérique où chacun peut poser ses questions, explorer ses appareils, gérer ses documents... L’idée ? Une vraie interaction, à votre rythme et selon vos besoins ! Tous les niveaux sont les bienvenus, car c'est grâce à la diversité de chacun que l’atelier devient encore plus enrichissant ! Réservation conseillée

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Nuits de la lecture

Cinéma, Lecture - Conte - Poésie, Fête

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Le 22/01/2026

Dans le cadre des Nuits de la lecture Assistez à la projection du film documentaire : Se souvenir des Tournesols Anaïs, 17 ans, est déchirée entre rester dans son Gers natal, où elle est attachée à sa famille et à ses amis de la fanfare, et partir après avoir obtenu son bac. Alors que l’été s’écoule, elle réalise tout ce qu’elle devra abandonner, comme la musique et les fêtes de village, tout en s’interrogeant sur son avenir dans une région peu dynamique >>> Échanges après projection GRATUIT Accueil en fanfare avec l'école de musique de St Laurent de Neste

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Soirée jeux

Manifestation culturelle, Jeux de cartes

Avéron-Bergelle 32290

Le 21/01/2026

L'association La Taverne Ludique organise des soirée jeux. Une soirée jeux de société offre une atmosphère chaleureuse et conviviale, où les rires fusent et les esprits s'animent autour d'une table bien garnie. Les jeux de société, qu'ils soient classiques ou modernes, ont ce pouvoir de rassembler les gens de tous âges et de toutes origines. Que ce soit pour des moments de stratégie intense, des éclats de rire spontanés ou des compétitions amicales, chaque partie révèle une nouvelle dynamique entre les joueurs. Au programme : jeux de société modernes et classiques, dans une ambiance décontractée et conviviale. Que vous soyez débutant ou expert, il y aura toujours une place pour vous !

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Sortie de résidence : "Banquet sensible"

Manifestation culturelle

Auch 32000

Du 22/01/2026 à 19:00 au 22/01/2026

Banquet sensible [L'Attraction Céleste] En 2025, L’Attraction Céleste entame une recherche autour d’une forme hybride entre le spectacle et le repas, où chaque moment, chaque étape, quasiment chaque bouchée est propice au jeu, à l’interaction, à l’évocation sensible. Musique, cirque miniature, mets,… l’artistique est au service de la convivialité, de la rencontre, mais aussi de la réflexion et des émotions. Différentes périodes de recherche en 2025 et 2026 permettront à Servane Guittier et Antoine Manceau d’affiner le propos de cette expérience spectaculinaire, à laquelle ils vous invitent. Pour ce projet, ils sont accompagnés de Marc Maffiolo, saxophoniste basse et fouetteur de crème hors-pair.

photo La passerelle numérique

La passerelle numérique

Musique, Lecture - Conte - Poésie

Saint-Symphorien 33113

Du 10/12/2025 au 21/01/2026

Tous les 2e et 4e mercredis du mois Vos questions, nos réponses, et des échanges autour du numérique ! Apportez votre matériel si vous le pouvez, mais pas de souci : nous avons aussi du matériel à prêter. Cet atelier est un espace de partage autour du numérique où chacun peut poser ses questions, explorer ses appareils, gérer ses documents... L’idée ? Une vraie interaction, à votre rythme et selon vos besoins ! Tous les niveaux sont les bienvenus, car c'est grâce à la diversité de chacun que l’atelier devient encore plus enrichissant ! Réservation conseillée

photo Concours de belote

Concours de belote

Jeux de cartes

Aignan 32290

Le 23/01/2026

Chers amateurs de cartes et passionnés de compétition, préparez-vous pour une soirée placée sous le signe de la stratégie et de la convivialité : le concours de belote est de retour avec le challenge de l'U.S.A sur 3 concours ! Cette soirée sera l'occasion de partager des moments de plaisir et de camaraderie avec d'autres passionnés de belote. En 4 parties, récompense à tous les participants. Buvette et petits gâteaux sur place.

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Découverte de la laine locale

Manifestation culturelle

Condom 32100

Du 23/01/2026 à 19:00 au 23/01/2026

Nous découvrirons que suivant les espèces il y a différentes qualités de laines. La tonte est une bienveillance à l'animal, le Mérinos, par exemple, très touffu, est tondu deux à trois fois dans l'année !. Certaines races locales comme la basco-béarnaise ont des laines plus brutes. Nathalie nous fait découvrir sa passion pour ces fibres naturelles, mais aussi pour les teintures végétales.

photo Concours de belote

Concours de belote

Jeux de cartes, Repas - Dégustation

Aignan 32290

Le 23/01/2026

Chers amateurs de cartes et passionnés de compétition, préparez-vous pour une soirée placée sous le signe de la stratégie et de la convivialité : le concours de belote est de retour avec le challenge de l'U.S.A sur 3 concours ! Cette soirée sera l'occasion de partager des moments de plaisir et de camaraderie avec d'autres passionnés de belote. En 4 parties, récompense à tous les participants. Buvette et petits gâteaux sur place.

photo Programme du cinéma de Vic-Fezensac du 7 au 20 janvier 2026

Programme du cinéma de Vic-Fezensac du 7 au 20 janvier 2026

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Cinéma

Vic-Fezensac 32190

Du 07/01/2026 au 20/01/2026

Mercredi 7 janvier à 20h30: Rebuilding Jeudi 8 janvier à 20h30: L'agent secret Vendredi 9 janvier à 20h30: La femme de ménage Samedi 10 janvier à 20h30: Avatar: De feu et de cendres Dimanche 11 janvier à 17h00: Bob l'éponge - Le film Mardi 13 janvier à 20h30: La pire mère du monde Mercredi 14 janvier à 20h30: Le pays d'Arto Jeudi 15 janvier à 15h00: L'engloutie Jeudi 15 janvier à 20h30: Father, mother, sisters, brother Vendredi 16 janvier à 20h30: La pire mère au monde Samedi 17 janvier à 20h30: Five nights at Freddy's 2 Dimanche 18 janvier à 18h00: La femme de ménage Mardi 20 janvier à,15h00: Laurent dans le vent Mardi 20 janvier à 20h30: Los tigres

photo Echanges littéraires

Echanges littéraires

Lecture - Conte - Poésie

Riscle 32400

Le 24/01/2026

Les explorateurs.ices de pages Coup de cœur, coup de gueule : venez partager vos émotions littéraires. Ce rendez-vous, véritable espace d'expression libre et d'interactions autour de la littérature, a pour objectif de faire vivre le livre entre passionnés, en contribuant à transformer la lecture en un plaisir partagé. Sur inscription.

photo Echanges littéraires

Echanges littéraires

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

Riscle 32400

Le 24/01/2026

Les explorateurs.ices de pages Coup de cœur, coup de gueule : venez partager vos émotions littéraires. Ce rendez-vous, véritable espace d'expression libre et d'interactions autour de la littérature, a pour objectif de faire vivre le livre entre passionnés, en contribuant à transformer la lecture en un plaisir partagé. Sur inscription.

photo Atelier gravure au Fablab

Atelier gravure au Fablab

Manifestation culturelle

Marciac 32230

Le 20/01/2026

La Micro-Folie enrichit sa programmation avec un atelier créatif et technologique proposé au FabLab, dédié à la gravure personnalisée. Cet atelier offre au public l’opportunité de découvrir les possibilités de la fabrication numérique à travers une réalisation concrète et originale. Les participants sont invités à apporter une photo de leur choix, qui servira de base à la création d’une médaille gravée recto verso. Accompagnés, s’ils le souhaitent, par le FabManager, ils pourront suivre les différentes étapes de transformation de l’image et comprendre le fonctionnement des outils de gravure numérique. Chacun repart ainsi avec un objet unique, à la fois souvenir personnel et témoignage d’un savoir-faire innovant. Accessible à tous sur réservation, cet atelier se veut à la fois pédagogique et convivial, favorisant la découverte des technologies du FabLab dans un cadre accueillant et créatif. Une participation de 5 euros est demandée. Les inscriptions se font sur site, par téléphone ou par courriel, afin de garantir un accompagnement de qualité pour chaque participant.

photo Atelier gravure au Fablab

Atelier gravure au Fablab

Atelier, Gravure

Marciac 32230

Le 20/01/2026

La Micro-Folie enrichit sa programmation avec un atelier créatif et technologique proposé au FabLab, dédié à la gravure personnalisée. Cet atelier offre au public l’opportunité de découvrir les possibilités de la fabrication numérique à travers une réalisation concrète et originale. Les participants sont invités à apporter une photo de leur choix, qui servira de base à la création d’une médaille gravée recto verso. Accompagnés, s’ils le souhaitent, par le FabManager, ils pourront suivre les différentes étapes de transformation de l’image et comprendre le fonctionnement des outils de gravure numérique. Chacun repart ainsi avec un objet unique, à la fois souvenir personnel et témoignage d’un savoir-faire innovant. Accessible à tous sur réservation, cet atelier se veut à la fois pédagogique et convivial, favorisant la découverte des technologies du FabLab dans un cadre accueillant et créatif. Une participation de 5 euros est demandée. Les inscriptions se font sur site, par téléphone ou par courriel, afin de garantir un accompagnement de qualité pour chaque participant.

photo Repas Paëlle

Repas Paëlle

Maumusson-Laguian 32400

Le 24/01/2026

L’association La Balade du Pacherenc vous invite à partager un moment convivial à l’occasion de son repas paella. Ouvert à tous, cet événement est l’occasion idéale de se retrouver autour d’un menu généreux et savoureux, dans une ambiance chaleureuse. Que vous soyez habitant du territoire ou de passage, cette soirée promet un moment agréable à partager entre amis, en famille ou entre voisins. Menu : Assiette de charcuterie Paella Eclair au chocolat Vin et café compris Sur réservation.

photo Repas

Repas "Tartiflette à volonté" à Nogaro

Manifestation culturelle, Musique contemporaine

Nogaro 32110

Du 24/01/2026 à 19:00 au 24/01/2026

Tombola pendant la soirée avec de nombreux lots à gagner : ballon dédicacé, matériel électroménager et autres surprises Pour s’inscrire jusqu’au 16 janvier : Marouane – 06 28 08 21 25 Gabin – 07 84 11 73 31 Le repas sera suivi d’une soirée, histoire de brûler la tartiflette comme il se doit

photo Ateliers bien-être à France Services

Ateliers bien-être à France Services

Bien-être, Atelier

Ounans 39380

Du 22/01/2026 au 29/01/2026

Ateliers Bien être à France Services ! Vous avez plus de 60 ans et rencontrez des situations qui peuvent vous rendre anxieux(ses), venez participer à nos ateliers Cap Bien être ! Sur 4 séances, un professionnel vous donnera des conseils pour gérer votre stress et vos émotions ainsi que pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Temps d'échanges, exercices de relaxation, activités de groupe... venez vous détendre en toute convivialité. Pour vous inscrire ou pour tout renseignement complémentaire, contactez France Services du Val d'Amour au 03 63 57 01 51 ou par mail à france.services@valdamour.com.

photo Atelier découverte de la réalité virtuelle

Atelier découverte de la réalité virtuelle

Manifestation culturelle

Marciac 32230

Le 22/01/2026

En janvier, la Micro-Folie vous invite à débuter l’année sous le signe de la découverte culturelle et de l’innovation numérique. Au cœur du pôle culturel et touristique des Augustins, une programmation riche et accessible à tous vous attend, mêlant patrimoine, création artistique et expériences immersives. Le mois de janvier est marqué par des ateliers de réalité virtuelle, programmés les mercredi 14 et jeudis 22. Ces modules de découverte constituent une première approche idéale pour s’initier à la réalité virtuelle et à ses possibilités immersives. Les participants pourront notamment explorer la Maison d’Anne Frank, soit dans une version historique documentée, soit à travers une expérience immersive particulièrement marquante, invitant à la réflexion et à la compréhension de l’histoire. Ces ateliers gratuits, accessibles à partir de 13 ans, se déroulent sur réservation afin de garantir des conditions de visite optimales. La Micro-Folie propose une immersion au sein de collections prestigieuses. Les semaines 1 et 3 seront consacrées à la collection nationale, offrant un panorama remarquable des grandes œuvres, monuments et spectacles qui ont marqué l’histoire de l’art[...]

photo Atelier découverte de la réalité virtuelle

Atelier découverte de la réalité virtuelle

Patrimoine - Culture, Atelier

Marciac 32230

Le 22/01/2026

En janvier, la Micro-Folie vous invite à débuter l’année sous le signe de la découverte culturelle et de l’innovation numérique. Au cœur du pôle culturel et touristique des Augustins, une programmation riche et accessible à tous vous attend, mêlant patrimoine, création artistique et expériences immersives. Le mois de janvier est marqué par des ateliers de réalité virtuelle, programmés les mercredi 14 et jeudis 22. Ces modules de découverte constituent une première approche idéale pour s’initier à la réalité virtuelle et à ses possibilités immersives. Les participants pourront notamment explorer la Maison d’Anne Frank, soit dans une version historique documentée, soit à travers une expérience immersive particulièrement marquante, invitant à la réflexion et à la compréhension de l’histoire. Ces ateliers gratuits, accessibles à partir de 13 ans, se déroulent sur réservation afin de garantir des conditions de visite optimales. La Micro-Folie propose une immersion au sein de collections prestigieuses. Les semaines 1 et 3 seront consacrées à la collection nationale, offrant un panorama remarquable des grandes œuvres, monuments et spectacles qui ont marqué l’histoire de l’art[...]

photo Repas Paëlle

Repas Paëlle

Repas - Dégustation, Vie associative

Maumusson-Laguian 32400

Le 24/01/2026

L’association La Balade du Pacherenc vous invite à partager un moment convivial à l’occasion de son repas paella. Ouvert à tous, cet événement est l’occasion idéale de se retrouver autour d’un menu généreux et savoureux, dans une ambiance chaleureuse. Que vous soyez habitant du territoire ou de passage, cette soirée promet un moment agréable à partager entre amis, en famille ou entre voisins. Menu : Assiette de charcuterie Paella Eclair au chocolat Vin et café compris Sur réservation.

Ressources supplémentaires